밀크시슬(Milk Thistle)에 대한 오해와 진실: 과학적 근거 기반 분석

밀크시슬(Milk Thistle)에 대한 오해와 진실: 과학적 근거 기반 분석서론밀크시슬(Silybum marianum)은 전통적으로 간 건강을 위한 식물로 널리 사용되어 왔다. 특히 주성분인 실리마린(silymarin)은 항산화 및 항염 효과로 주목받고 있으나, 대중적인 인식과 실제 과학적 근거 간에는 괴리가 존재한다. 본 글에서는 밀크시슬에 대한 일반적인 오해 5가지를 정리하고, 최신 의학적 근거를 바탕으로 진실을 규명한다. – 간을 위한 천연 보호막, 근거는 무엇일까?🔬 밀크씨슬이란?밀크씨슬은 국화과 식물인 Silybum marianum의 씨앗에서 추출한 **실리마린(Silymarin)**이라는 플라보노이드 복합체를 주성분으로 하는 천연 보충제입니다. 수천 년 전부터 유럽과 중동 지역에서 간 질환..

00:17:25